En los últimos años, se han realizado más investigaciones sobre los efectos del movimiento y el ejercicio en el cerebro. En imágenes recientes (contenido disponible en inglés) de escáner cerebrales que se tomaron durante 20 minutos de estar sentado en silencio y 20 minutos caminando, hay un nivel mucho más alto de funcionalidad cerebral después de caminar. Sabemos que el flujo sanguíneo ayuda a las ondas cerebrales y la función cerebral, y el movimiento corporal ayuda a que la sangre fluya.
Si queremos que nuestros estudiantes piensen, necesitamos que no estén sentados por largos períodos de tiempo. Esto puede ser un reto: a veces los estudiantes pueden ser muy inquietos y cualquier tipo de movimiento alrededor del aula puede perturbar el medio ambiente. El movimiento se tiene que enseñar, y deben existir rutinas y procedimientos claros para que este sea efectivos para los estudiantes.
¡Muévanse!
Estas son algunas maneras simples, fáciles y rápidas para hacer que los estudiantes se muevan por períodos breves durante el tiempo de instrucción:
1. Movimiento durante una respuesta del estudiante.
Haga que los estudiantes respondan a una pregunta o pregunte moviéndose en lugar de solo hablar o escribir. Por ejemplo, si conocen la respuesta, podrían:
- Párese en una pierna.
- Estire sus manos tan alto como pueda sobre su cabeza.
- Camine hasta una esquina del aula (podría ser de opción múltiple con una opción en cada esquina).
- Póngase de pie y haga 3 saltos.
- Frote sus manos juntas
- Siéntate en el piso.
Entienda la idea. Estos no requieren más trabajo o de tiempo que levantar la mano. Si usted es un docente a quien no le gusta que los estudiantes levanten la mano ni llamar a los estudiantes de forma aleatoria, se pueden usar los mismos tipos de herramientas: simplemente individualice con los estudiantes.
2. Movimiento durante el trabajo independiente
Aunque parece un poco contradictorio, hacer que los estudiantes se muevan mientras trabajan de manera independiente -es una gran idea. Cuando es hora de que los estudiantes trabajen de forma independiente, existen diferentes estrategias para que los estudiantes se muevan mientras lo hacen.
- El docente puede publicar trabajos independientes y ubicaciones creativas. Por ejemplo, las 10 preguntas del cuestionario se pueden publicar individualmente enel aula y los estudiantes pueden usar un portapapeles para rodear y responder a las diferentes preguntas. Esto los hace moverse, caminar y pensar, pero también hace que la prueba se realice. Para muchos de nuestros estudiantes, esto es mucho mejor que simplemente sentarse en un escritorio.
- Si para cuando los estudiantes necesiten ayuda, pueden moverse por el aula para obtenerla. Esto podría lograrse si em docente se cambia o mueve de lugar (como como la pizarra interactiva) para poner su nombre en la lista para obtener ayuda. En lugar de sentarse en una posición fija, los estudiantes pueden hacer un pequeño movimiento mientras esperan la ayuda.
Estas son solo algunas formas creativas para que los estudiantes se muevan mientras trabajan por su cuenta. El movimiento no necesariamente tiene que ser ruidoso: si los docentes planean usar estas estructuras, deben proporcionar expectativas claras sobre el comportamiento y el clima de la clase.
3. Movimiento durante una debate en el aula
Estas son estrategias que los docentes pueden usar cuando los estudiantes están teniendo un debate en clase. Aunque el movimiento a veces puede ser ruidoso o o puede llegar a distraer, estas ideas pueden mantener el debate enfocado y permitir a los estudiantes moverse.
- El debate podría incluir un juego o una pelota. Por ejemplo, si todos los estudiantes se paran en un círculo y cualquiera que esté hablando puede sosterner una pelota,, los estudiantes pueden rebotar la pelota a través del círculo. Puede funcionar como un palo parlante, donde la única persona que habla es la persona con la pelota.
- Otra idea sería lanzar una bolsa de frijoles de un altavoz a otro. Esto podría suceder como la pelota, pero en grupos más pequeños que pasan la bolsa de frijoles alrededor más rápidamente. Las bolsas de frijoles son mejores para actividades como esta porque las bolas podrían (estarían) volando alrededor de la habitación. Piense en algo así como en la práctica de matemáticas o palabras de ortografía: el rápido movimiento de lanzar la bolsita de frijoles de altavoz a altavoz mantiene a los estudiantes ocupados y pensando rápidamente.
- Cualquier tipo de actividades de "mezcla" son excelentes para el debate en el aula. Los estudiantes pueden circular y mezclarse hasta que el docente les indique que paren. Los estudiantes pueden cuestionarse mutuamente, activando su conocimiento y aprendiendo uno del otro al mismo tiempo. Después de hacer esto varias veces, todo el debate grupal en clase podría ser mucho más enriquecedor y profundo, además los estudiantes se han levantado y se están moviendo.
Todo esto facilita el debate como si estuvieran sentados en su escritorio, pero incluyen un componente de compromiso y diversión junto con el movimiento.
A medida que los estudiantes se muevan más en su clase, pensarán y funcionarán mejor que nunca. ¿Quiere más ideas para que sus estudiantes se muevan? Asegúrese de revisar nuestro blog o boletin anterior, que tiene las mismas recomendaciones excelentes para tener actividades sin salir del aula.
